Yoga Chữa Bệnh: GIẢM STRESS, GIẢI TỎA CĂNG THẲNG (30ph,

Đây là bài tập Yoga GIẢM STRESS, GIÃN CƠ, GIẢM ĐAU ĐẦU nhẹ nhàng cùng HLV Yoga By Sophie. Phù hợp tập hàng ngày, cho moi trình độ.
(Hãy tới phút 5:08 để vào ngay phần bài tập.)

Video này gồm 2 phần:
– Phần đầu: Hướng dẫn phương pháp thở luân phiên bằng mũi giúp giảm căng thẳng.
– Phần sau: Bài tập dãn cơ, mở cơ lồng ngực giúp giải tỏa căng thẳng.
Hãy tới phút 5:08 để vào ngay phần bài tập.

Chúc Yogis thành công! Namaste!

Playlist Yoga CHỮA BỆNH: http://youtube.com/playlist?list=PLd2MQNiBLBagLPpoZroAcPpyX99638KKr

Playlist Yoga cho NGƯỜI MỚI: http://youtube.com/watch?v=he6r6J58aTc&list=PLd2MQNiBLBahe30qJ-1uJbie-HVkeBp-6

Playlist Yoga GIẢM CÂN – EO THON: http://youtube.com/watch?v=w7aJKE_-BLw&list=PLd2MQNiBLBaitXk5MRdPour8pW-FZtnEu

Chúc Yogis thành công! Namaste!

Tham gia các khóa học Yoga MIỄN PHÍ cùng Sophie tại link sau (KHÔNG BỊ QUẢNG CÁO):

Thử thách Yoga 30 Ngày: http://YBS30Ngay.com

Thử thách Yoga 7 Ngày: http://YBS7Ngay.com

Thử thách Vinyasa Yoga 7 Ngày: http://Vinyasa7Ngay.com

Thử thách Yoga Buổi sáng 7 Ngày: http://YBSBuoiSang.com

Mời các bạn tham khảo khóa học Yoga PREMIUM cùng Sophie đã phát hành:

Khóa học Vinyasa từ A-Z: http://VinyasaAZ.com

Khóa học Yoga cho Người Mới tập Tại Nhà: http://YogaChoNguoiMoi.com

Khóa học Yoga Giảm Cân Tan Mỡ: http://YogaGiamCanTanMo.com

Khóa học 30 Ngày Yoga Cổ Vai Gáy: http://YogaCoVaiGay.com

Khóa học Yoga Bầu: http://YogaBauToaSang.com

Khóa học Yoga Nâng Cao: http://YogaNangCao.com

English Yoga courses with Sophie: http://Eng.YogaBySophie.com
Yoga for Beginners: http://YBSBeginner.com

Thảm Yoga Liforme và quần áo Yoga giống Sophie xem tại link: www.CokoYoga.com
code giảm giá 5%: SOPHIE5 cho tất cả các sản phẩm.

************************************************
Follow Sophie và tải App để cùng tập Y O G A online tại nhà:

Kênh Youtube: http://youtube.com/yogabysophie
Tải app Google Play: http://play.google.com/store/apps/details?id=com.yogangaymoi
Tải app IOS (Iphone) theo 2 bước như sau:
– Bước 1: đăng ký tài khoản trên website: YogaBySophie.com
– Bước 2: tải App Teachable trên IOS và đăng nhập xem Yoga By Sophie tại link sau: https://apps.apple.com/vn/app/teachable-online-courses/id1177062376
Website: http://yogabysophie.com/
Facebook page: http://facebook.com/yogabysophievn
Hội người tập Yoga cùng Sophie: http://facebook.com/groups/2360360540951628
Instagram: yogabysophievn
http://.instagram.com/yogabysophievn
Liên hệ cộng tác: [email protected]

#yogabysophie #yoga​
#yogaonline​
#yogatainha​
#yogabysophie
#yogasophy
#Yogagiamcan​
#Yogaforweightloss​
#yogaface
yoga giảm đau

View original video source